酷热夏日，不宜过量食用冷饮、冰块的人群
日期:2011-9-21 14:58:00    阅读:

   我们的生活水平在提高，人们对于饮食也越来越讲究了，在吃的时候一定要吃的量适当，否则吃多了伤身那样就真的不好。所以我们要在日常生活中一定要注意！下面这些人要注意吃冰的量。

1、老年人及身体虚弱的人
若短时间内吃过多冰品，胃肠骤然受寒，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，引发腹痛，并且引起胃肠血管的正常收缩和舒张，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。
2、孕妇
体温下降会使血管收缩，造成子宫血液循环不良，胎儿的肠、胃、心脏与脑血管等器官也会收缩，影响胎儿发育，容易产下气喘及过敏体质的宝宝。
3、产妇及生理期女性
吃冰会让气血不顺，导致体虚气弱。
4、运动、泡汤的人
由于运动或泡汤后，毛孔张开，吃冰会让寒气侵袭体内，不但刚才运动或泡汤的效果会打折扣，还会造成日后畏冷的后遗症。
5、幼儿
冰品吃多了会影响正餐的摄取，造成营养摄取不足，影响健康，尤其发育中的孩子更要注意。
6、消化系统差的人
吃冰品后会刺激胃肠粘膜，加重病情，若是患有胃溃疡或是十二指溃疡的病人，经由冰品低温的刺激，加重原本就破损的肠胃表皮，甚至导致出血。
7、糖尿病人
冰品中一般含有较多的糖分，使糖尿病人血糖升高，加重病情。
8、龋齿、牙质过敏患者
吃冰会诱发牙痛
9、高血压、冠心病及动脉硬化者
大量食用冰品后，受刺刺的胃肠道会使血管收缩，血压升高。
10、肾脏患者
若食用含香精、色素香料等成分的冰品，会加重肾小球过滤排毒的负担，会加重浮肿症状。病人开刀后体力较虚弱，吃冰容易产生伤口不易愈合的后遗症。

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