夏季气温高,湿度大,适合各种致病微生物繁殖。食物很容易腐败,再加之苍蝇叮爬,污染食物,一旦吃了被病菌或病菌毒素污染的食物,就可能引起食物中毒。在此,唐山乐亭警方提醒广大居民,夏季要注意饮食健康,以防食物中毒。
一、购买食品时注意保质期。居民在选购食品时,应该买安全卫生的食品,要仔细辨别出厂日期和有效期。不要在没有经过卫生行政部门批准的地方买盒饭,而且不能吃放置时间超过4小时的盒饭。在正规盒饭批准经营点买的盒饭,应该有制作时间的标识不要买路边摊商出售的自制熟肉、凉拌菜、豆制品;不吃过期的、无标识的、包装破损的食品;不买无冷藏条件的酸奶。
二、不要吃太多冷饮。夏季天气炎热,人们会喜欢买些刨冰或冷饮来降温。尤其是孩子,像冰棍、冰淇淋等更是离不了手。冷饮好吃,但也不能无节制地猛吃猛喝,这样会把胃液稀释,造成胃中正常菌群的紊乱,降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件,容易发生腹泻。同时,居民一定要去正规的商店购买,不要在街头无证摊点购买,因为无证摊点有些使用的冰多是工业用冰,可能带有大量的细菌和其他有毒物质。购买者食用后极易造成食物中毒或其他病症的发生。
三、不宜保存剩饭剩菜。夏天,即使不过夜的饭菜,一定要及时冷藏,不可在常温下保存。日常做饭,尽量本着吃多少做多少的原则,尽量不剩饭菜,尤其是在高温高湿的夏季,食物特别容易变坏。未吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存,而且最好用保鲜膜包好,以防食物在冰箱内交叉污染。因为饭菜中含有一些可以耐低温的致病菌,往往被人忽略。
四、餐馆就餐少点凉菜。夏天到餐馆就餐,点菜时尽量多点热菜,吃剩的蔬菜也不宜打包。如果要举办婚宴、生日宴等较大宴会,要选择有足够接待能力的饭店,因为需要在开席前很久就把一些菜肴的成品或者半成品做出,如果食物保存不当,极易变质。若人们食用这样的饭菜,很容易引起拉肚子,严重地可能会引起食物中毒。
五、防止蔬菜农药残留中毒。现在许多农户为了防止蔬菜生虫病,在蔬菜生长期会喷撒各种农药。因此,居民在购买蔬菜时最好去正规市场,如果蔬菜可食部分有破损可有被虫蛀食的地方,应把这些叶子去掉,留下其他完整的叶子食用。在食用前,若用清水清洗,可以将其浸泡20至30分钟,或用专用的洗涤剂清洗,按照洗涤剂的产品说明书使用即可。另外,也可用淘米水清洗蔬菜,这样可以有效清除残留农药。
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